podnoszenie ciezarow, kulturystyka...
- Juve The Best
- Juventino
- Rejestracja: 29 lipca 2003
- Posty: 360
- Rejestracja: 29 lipca 2003
Nie piszcie panowie co kumpel miał tylk piszcie o sobie bo jak ja widze co wy tu wypisujecie to niemoge. Po 1 Gainer to nie firma tylko odrzywka węglowodanowo białkowa. Po 2 po nitrobolonie jest pompa tylko po treningu a potem wszystko spada i nic nie zostaje. Po 3 po odrzywkach typu super mas nic nie spada bo są to odrzywki do uzupełnienia diety zawierające sporą ilość białak a białko wam nie spadnie. Spadki mogą byś jeśli ktoś niewie jak postępować z kreatyną. Niewiem czy sie znam ale ćwicze już 2 lata z całkiem niełzymi efaktami. A jeżeli chcecie zacząćjechać na odrzywkach ułużcie sobie jakotaką diete, nie musi to być nic profesjonalnego, ale będą dużo lepsze efekty.
- Juve The Best
- Juventino
- Rejestracja: 29 lipca 2003
- Posty: 360
- Rejestracja: 29 lipca 2003
Brałem i naprawde nie polecam przyrosty są ale tylko po treningu rano już nie ma po nich śladu.
- Juve The Best
- Juventino
- Rejestracja: 29 lipca 2003
- Posty: 360
- Rejestracja: 29 lipca 2003
Miałem 240 kaps z niczym nie łączyłem wyszło mi to około 2,5 tyg. A ty zaczynasz dopiero ćwiczenie na siłowni?? napisz jaki masz staż ile ważysz jaki wzrost to może Ci coś doradze.
- del kasa
- Juventino
- Rejestracja: 10 sierpnia 2005
- Posty: 203
- Rejestracja: 10 sierpnia 2005
Który szpec miał odwage napisać, że po odżywkach w przyszłosci pozostają same zwisy :rotfl: Odżywki to nie koksy! Mają inne działanie i w tym tkwi róznica...
Po drugie...odnosnie tego stosowania kreatyny przed 21 rokiem życia, nie chodzi o to że nie można tylko nie powinno się stosowac kreatyny przed 21 rokiem życia ponieważ wtedy organizm przestaje rosnąc.To tyle.
Jesli chodzi o najlepsza firme produkującą odżywki, według mnie jest nią HITEC Sam stosowałem i efekty są bardzo dobre. Szczególnie polecam odżywke CreaMass
Po drugie...odnosnie tego stosowania kreatyny przed 21 rokiem życia, nie chodzi o to że nie można tylko nie powinno się stosowac kreatyny przed 21 rokiem życia ponieważ wtedy organizm przestaje rosnąc.To tyle.
Jesli chodzi o najlepsza firme produkującą odżywki, według mnie jest nią HITEC Sam stosowałem i efekty są bardzo dobre. Szczególnie polecam odżywke CreaMass
- wojti-s
- Juventino
- Rejestracja: 15 lipca 2003
- Posty: 741
- Rejestracja: 15 lipca 2003
A może by tak : Nie mogęJuve The Best pisze: niemoge.
Myślałem, że rozmawiamy tutaj o odżywkachJuve The Best pisze: tylko odrzywka
No tak - łapa duża, a klawisze takie małe...Juve The Best pisze: niełzymi efaktami.
Te cytaty chyba najbardziej obrazują stosowanie odżywekJuve The Best pisze: ułużcie sobie
Jak czytam Twoją wypowiedź to też nie mogę. Mówisz, żeby nie pisać co miał kumpel itp , a to lepiej obrazuje całą sytuację i pozwoli lepiej wybrać autorowi tematuJuve The Best pisze: Nie piszcie panowie co kumpel miał tylk piszcie o sobie bo jak ja widze co wy tu wypisujecie to niemoge
Może odżywki na bok i pora wziąść się za nieco bardziej intelektualny trening
- Juve The Best
- Juventino
- Rejestracja: 29 lipca 2003
- Posty: 360
- Rejestracja: 29 lipca 2003
Podnieca Cie to że komuś coś wytykasz?? Bo jak tak to dawaj jeszcze takich jak ty to mam głęboko.
- JuveQL
- Juventino
- Rejestracja: 10 marca 2003
- Posty: 539
- Rejestracja: 10 marca 2003
Jezeli dopiero zaczynasz zabawe ze sportami siłowymi, radzilbym trenować na sucho i ułożyc do tego wysokobiałkową dietę. W pierwszych miesiącach ćwiczenia przyrosty masy mięśniowej są na tyle duże, że nie potrzeba wspomagać się specyfikami. Poza tym branie odzywek wiąze się ze zwiększającą się siłą, a co za tym idzie coraz większymi ciężarami. Na początku warto poćwiczyć z mniejszym obciążeniem, aby wyrobić sobie odpowiednio ścięgna i stawy (mowie to z wlasnego doswiadczenia, gdyż kiedys sam wypaliłem z odżywkami i porwałem się na duże ciezary...efekt? zmiany przeciążeniowe w nadgarstkach i rok z głowy)
Pozniej jak najbardziej można zabrać się za odzwyki. Prawidlowo stosowane (odżywki, a nie łykanie mety czy winstrolu) nie wpływają negatywnie na mozg i dodają siły, a nie tylko "pompują". Z czystym sumieniem możesz brać kreatyne, taurynę, L-glutaminę czy dextrozę...Co do firm Olimp, czy Trec z pewnością Cie nie zawiodą. Odradzam odzywki Megabola (sam co prawda kiedys bralem, ale słyszalem negatywne opinie na ich temat)
Pozdr.
Pozniej jak najbardziej można zabrać się za odzwyki. Prawidlowo stosowane (odżywki, a nie łykanie mety czy winstrolu) nie wpływają negatywnie na mozg i dodają siły, a nie tylko "pompują". Z czystym sumieniem możesz brać kreatyne, taurynę, L-glutaminę czy dextrozę...Co do firm Olimp, czy Trec z pewnością Cie nie zawiodą. Odradzam odzywki Megabola (sam co prawda kiedys bralem, ale słyszalem negatywne opinie na ich temat)
Pozdr.
- wojti-s
- Juventino
- Rejestracja: 15 lipca 2003
- Posty: 741
- Rejestracja: 15 lipca 2003
Mam inne sposoby podniecania Nie chodzi o wytykanie, ale o ukazanie pewnych faktów. Wszyscy zachwalacie odżywki, więc musi się w dyskusji pojawić jakiś głos negujący. Dzięki temu dyskusja będzie ciekawsza, a i sam autor na tym skorzysta.Juve The Best pisze:Podnieca Cie to że komuś coś wytykasz?? Bo jak tak to dawaj jeszcze takich jak ty to mam głęboko.
Nie ma to jak mięśnie brzucha niczym Kubuś Puchatek :rotfl:del kasa pisze: esli chodzi o najlepsza firme produkującą odżywki, według mnie jest nią HITEC Sam stosowałem i efekty są bardzo dobre. Szczególnie polecam odżywke CreaMass
Ej co on ma w tej beczce Wygląda na jakąś mega pake kreatynki
Hm... albo nie będę się już więcej tutaj wypowiadał. Widzę, że ten temat to wasz świat - bezszyjnych, napompowanych menów, na których każda laska poleci 8) Życzę przyjemnej dyskusji
Ostatnio zmieniony 22 stycznia 2006, 13:52 przez wojti-s, łącznie zmieniany 1 raz.
- Juve The Best
- Juventino
- Rejestracja: 29 lipca 2003
- Posty: 360
- Rejestracja: 29 lipca 2003
Branie koksów też może byś bezpieczne ale trzeba z tym bardzo uważać ponieważ są to bardzo silne leki. Należy pamiętać o odblokowaniu, Brać to z odpowiednimi suplami. W czasie cyklu powinnićmy dostarczać duże ilości białka. Ale pamiętać trzeba - nic na siłe.
- del kasa
- Juventino
- Rejestracja: 10 sierpnia 2005
- Posty: 203
- Rejestracja: 10 sierpnia 2005
Twój kuzyn zażywał koksy bądź ma wrodzoną wadę serca. Kreatyna to nic groźnego. Z resztą organizm człowieka samodzielnie wytwarza kreatynę do tworzenia mięśni jednak w bardzo małych ilościach. Dlatego też jeśli ktoś chce trenować/trenuje wskazane jest zwiększenie poziomu kreatyny w organizmie co przyspiesza wzrost masy mięśniowej. Co się dzieje z nadmiarem kreatyny w organizmie? Jest ona usuwana razem z moczem, dlatego tez po zarzyciu kreatyny po ok. 30 minutach będziecie zmuszeni do…wysiusiania się . Jeśli jednak za bardzo przesadzicie z dawka mogą pojawic się problemy z nerkami które nie zdołaja przetworzyc całej substancji ale nikt chyba nie jest takim głupcem żeby wsypać siebie cała kreatyne na razwojti-s pisze: Mój kuzyn jechał na odżywkach i suplementach i do tej pory ma kłopoty z sercem ( w wieku 24 lat :? ).
JuveQL- dobrze gadasz
EDIT
Zachowaj te idiotyczne teksty dla siebie. Wszystkie które tutaj napisałeś stały na tym samym żenującym poziomie.wojti-s pisze:Nie ma to jak mięśnie brzucha niczym Kubuś Puchatek :rotfl:del kasa pisze: Jesli chodzi o najlepsza firme produkującą odżywki, według mnie jest nią HITEC Sam stosowałem i efekty są bardzo dobre. Szczególnie polecam odżywke CreaMass
Ej co on ma w tej beczce Wygląda na jakąś mega pake kreatynki
Ostatnio zmieniony 22 stycznia 2006, 13:55 przez del kasa, łącznie zmieniany 1 raz.
- gil
- Juventino
- Rejestracja: 20 listopada 2003
- Posty: 222
- Rejestracja: 20 listopada 2003
to teraz cos o mnie: 11 stycznia wybilo mi 20 wiosen, 174 wzrostu, troche juz cwiczylem (z przerwami 2 lata), waze niewiele bo jakies 58 kg, teraz potrzebne mi bedzie sporo pary bo trenuje trojboj i bede mial zawody w maju
- Huciak
- Juventino
- Rejestracja: 02 listopada 2003
- Posty: 46
- Rejestracja: 02 listopada 2003
z Sul;ejówka mam daleko. Ale Zakład jest w Paszenkach- niedaleko Parczewa- moze znasz.
Widze ze temat znalazl duze zainteresowanie Cieszy mnie to ;]
Widze ze temat znalazl duze zainteresowanie Cieszy mnie to ;]
Jestem fanem Juve od 1996 roku. Wtedy byłem zafascynowany Ravanellim. A terez jestem zakochany w Juve!
JUVE ALE!!!
JUVE ALE!!!