JuvePoland

Ja swego czasu (około 2 lat - w czasach studiów i na początku pracy) biegałem codziennie + 3 razy w tygodniu boks + siłownia 4 razy w tygodniu i do tego 2 razy w tygodniu piłka kopana ale z nadmiaru obowiązków musiałem po kolei rezygnować z wszystkich przyjemności a jak pojawił się na świecie mój syn to ze sportu pozostała mi piłka kopana 1-2 w tygodniu i oglądanie Juve w tv

@ewerthon

W wakacje z tego korzystałem, i też widziałem efekty..Z tym że nie dobiłem do stu, skończyłem gdzieś pod 70tką. Jestem w trzeciej klasie gimnazjum i aktualnie ćwiczę tylko na wf-ach lecz dalej utrzymuje formę. Może siedemdziesięciu nie daje rady, ale ze zrobieniem 50 nie mam problemów :-D