JuvePoland

witam, jaka jest wg was najlepsza firma na polskim rynku zajmujaca sie odzywkami i roznymi innymi suplementami?? Nie mialem kogo zapytac wiec pisze o tym tutaj poniewaz na innych forach wypowiedzi moglyby byc tendencyjne. Więc??

Jajecznica na smalcu z boczkiem i ryżem. Jak przerobisz te kalorie na siłowni to bedziesz pakier

ty mi nie cwaniakuj ja na powaznie szukam porady...

Chcesz porady to proszę bardzo: daj sobie spokój ze wszelkiego rodzaju suplementami, odżywkami itp. Więcej z tego będziesz miał w przyszłości męki niż radości Najlepiej ułóż sobie taki jadłospis aby zawierał dużo białka ( jeśli masz skaze białkową to musisz uważać). Jedz dużo ryżu poprostu, pić mleko, śmietane itp. Po odżywkach to będziesz tylko nadmuchany, a w przyszłości po "ładnej"( jak ktoś jedzie na odżywkach to nie wyglada najpiękniej ) sylwetce zostaną Ci fałdy skóry i obwisłe mięśnie

Przez odzywki łatwiej będzie nabyć Ci różnego rodzaju choroby itp itd. Moim zdaniem siądzie troche na psychice ( rozum pójdzie w mięśnie ).

Ja sobie ćwiczę choć oczywiście nie po to żeby wyglądać, ale żeby mieć troche siły Osobiscie odradzałbym Ci odżywki, gdyż naprawde w przyszłości będziesz tego żałował ( chyba, że rozum Ci wyparuje 8) ). Mój kuzyn jechał na odżywkach i suplementach i do tej pory ma kłopoty z sercem ( w wieku 24 lat :? ).

Oczywiście to do Ciebie należy podjęcie decyzji. Życzę jednak rozwagi, gdyż napewno Ci się przyda.

no wielkie dzieki za rady serio jestem wdzieczny, tylko zastanawia mnie czy twoj kuzyn jechal na odzywkach czy moze na koksie??

Witaj.
Jeżeli chodzi o odżywki białkowe, to jest tego sporo. Ja osobiście polecam Extensor- firma zajmująca się jedynie wyrobem białka serwatkowego. Obecnie wcinam WPI 95 ( izolat bialka serwatkowego- 95 % białka) i daje dobre efekty. Natomiast jeżeli chodzi o węglowodany, to polecam głównie naturalne- i tu najlepsze wedlug mnie są: płatki owsiane, ryż, owoce, ważywa. Tłuszcz używany w kulturystyce to zdecydowanie oliwa z oliwek, omega itp.
Pytales o najlepszą firmę zajmującą się odżywkami? Ja osobiście za najlepszą uważam Olimp. Ale jak narazie nie wcinam żadnych kreatyn, HMB, jade na sucho. Takie są moje doświadczenia związane z "kulturystyką"
POlecam strone www.sfd.pl - znajdziesz tam wszystko o kulturystyce, sportach walki, podnoszeniu ciężarów, 3-boju siłowym, aktualności z działów podanych wyżej oraz archiwum kulturystyki- starzy zasłużeni kulturyści, w tym mój idol- Arnold Do tego sklep internetowy, który polecam!
POzdrawiam amatora sportów siłowych!

wielkie dzieki Huciak! A jechales na wyrobach innych firm??

Ja nie jestem zbytnim zwolennikiem suplementów lecz z tego co widze to dużym wzięciem cieszą się odżywki firmy TREC(naprawde duży asortyment a na Allegro można kupić tanio cały komplet, jeśli jesteś początkującym to myśle, że wystarczy Ci kreatyna, dextroza i tauryna).
Dobrą firmą jest GAINER nie zaszkodzi kupić sobie też odżywki typu HMB które skutecznie uodparniają organizm na choroby cyt. " HMB ogranicza rozpad białek ustrojowych, nasila spalanie tłuszczów, obniża poziom cholesterolu i wspomaga układ odpornościowy."

Mój kumpel zastanawia się nad kupnem NITROBOLON'a firmy TREC - ponoć jest to coś rewelacyjnego, lecz ja póki co rozwijam się systematycznie, nie mam zastoju rozwoju ficzycznego więc odżywki nie są mi potrzebne.

PS. Jak się dowiedzieć co kupić, jakiej firmy itp. to napisz maila do jakiegoś dobrego sklepu z suplementami - tylko oni dobrze Ci doradzą, tylko im będziesz mógł zaufać :naughty:

Pozdro pakerze

Nie, nie kupowałem nic z Olimpu jeszcze, ale ludzie sobie chwalą tą firmę. Z Extensora- jak napisałem- szamałem białeczo. Jeszcze jedno, jak masz alergię na laktozę- to powiem CI ze w WPI 95 nie ma laktozy
P.S. Byłem kiedyś w siemiatyczach, nawet pare razy- robiłem tam robotę z ojcem- stawialiśmy nagrobki na cmentarzu

ja wczesniej rowniez uwazalem olimp za (chyba) najlepsza firmeale coraz wieksze wziecie ma wlasnie TREC i ma coraz wiecej zwolennikow, a ten Nitrobolon to podobno wlasnie niezly jest, czytalem o nim artykuly, pytalem w sklepach i chyba jest wporzo, moim zdaniem wlasnie olimp i trec przoduja na polskim rynku ale jest to moje subiektywne zdanie, poza tym zbytnio sie na tym nie znam, pozdro dla wszstkich amatorow sportow silowych

gil pisze:no wielkie dzieki za rady serio jestem wdzieczny, tylko zastanawia mnie czy twoj kuzyn jechal na odzywkach czy moze na koksie??

tylko odżywki, akurat o tym mogę Cie zapewnić

Jeśli chodzi o kreatyne to kolega, z którym do jednej klasy w gim chodziłem dzwonił i się dowiadywał odnośnie stosowania kreatyny. Koleś ( jakiś tam co Pudziań od niego kupuje) mówił, że kreatyny nie polecałby stosować przed 21 rokiem życia ( jak wiadomo organizm do tego wieku sam się rozwija). Ale Twój wybór

ooooo jak fajnie!! i jak Ci sie podoba miasteczko???

Według mnie Biogenix - ale są to też drogie suple ale naprawde warto sprubować kreatyne przyszło mi po niej 5 kg wagi. Olimp ma dobre gainery np Ganibolic 6000 albo MCT gainer. Z Treca też polecam Magnum 5000 - też były bardzo dobre przyrosty. Activita ma dobre białka Muscle milk & egg polecam również DYMATIZE X-Pand Energized pompa 24 na dobe.

miasteczka nie widzialem, tylko cmentarz Nie mialem czasu "zwiedzac" Bylem postawic robote z ekima i sie od razu zmylem

Tutaj http://www.allegro.pl/show_item.php?item=80871272 możesz sobie sporo poczytać o NITROBOLONIE, lecz mimo wszystko wolałbym sobie kupić jakiś zestawik firmy TREC niż ten NITROBOLON np. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=80764851 + HMB + ew. jak ktoś bardzo chce NITROBOLON.
Odradzam odżywki typu SUPER MASS - z tego co wiem to człowiek jest po tym tylko napompowany a i tak ten efekt schodzi z ciała bardzo szybko, ogólnie syf:( Kumpel kupił sobie SUPER MASS XXX i żałował - wywalił w błoto prawie 100zł, a mógł mieć za to pożądną kreatyne + dextroze.