JuvePoland

Jamal_TH pisze:
ps. Do tych co jedzą i nie mogą przytyć... Jedzcie chipsy i galaretki w czekoladzie , delicje i w ogole słodycze... TO DZIAŁA pozdro aha i ćwiczcie trochę....

Chipsy i slodycze ogolnie ryja organizm. Same chipsy watrobe... i troche cwiczen -nie tedy droga. Ja jem w sumie tez duzo jak na moje warunki [180/69], ale jakies normalne i pozywne rzeczy. ..a co do cwiczen silownia,bieganie, pilka nozna 1-2 w tyg [czasem czesciej].


Zycze szczescia na drodze galaretek i chipsow :> !

Ok ale mi tu chodziło o przekonanie tych , którzy nie wierzą w tycie... A sposób masz rację , może nienajlepszy ale za to efekt gwarantowany. Dzięki ale powodzenie nie będzie mi potrzebne bo w sumie wyglądam tak jak chciałem wyglądać i to dzięki tym psującym zdrowie chemicznym przysmakom pozdro

PANCIO pisze:192 cm i 76kg czyli spora niedowaga

Nie przejmuj sie Ja mam 189 i waze w porywach do 65kg Kiedys mi sie udalo do 67kg dociagnac, ale spadlo. A jem 4-5 posilkow dziennie i nie zaluje sobie wszelkiego rodzaju slodyczy, przede wszytski czekolady. No ale do tego do niedawna sporo biegalem za pilka to sie spalalo. Teraz maturka to troche przytyje...chyba ze schudne ze stresu...
W kazdym razie nie narzekam, latwiej wyzej wyskoczyc majac tylko 65kg wiec wszystkie gorne pilki sa moje

No wysoki chlopak to nie jestem, mam ok 172cm wzrostu, tyle mi dali do dowodu osobistego, a waga ok 70kg, ale chyba troche mniej

Mam 193 cm wzrostu i 81 kg wagi. Tez mam lekka niedowage ale coz zrobic wszystko zalezy od przemiany materii, ja naprzyklad jem bardzo duzo, nie ograniczam niczego, a jesli chodzi o slodycze to naprawde potrafie zjesc ich gore , ale im wiecej zjem tym szybciej...................... wiecie co

Wzrost: 188
Waga:69

W sumie tak źle nei jest ostatnio zchudłem z 6 kg ale moja waga uzalezniona jest od pory roku w lecie prawie nic nie jem rano śniadanie wychodze na pole i do wieczora mnie nie ma , a w zimie cały czas sie kisze przed kompem i cos zajadam , 3 razy w tygodniu treningi , ostatnio zacząłem chodzić na basen , a to dużo daje!!

Wzrost : 180 cm
Waga : 55 kg

Skromnie

190cm i 75kg

Ja przy wzroście 1,82 waże 70 kg. I moja waga nie zmienia się, nie ważne jaka jest pora roku mam stała wagę. Nie narzekam nie jestem chyba ani za gruby ani za chudy tak w sam raz

Ja mam 165cm a o linie musze dbac waze cos około 55kg

181cm i 76 kg na dzień dzisiejszy...

:-D :-D :-D JA MAM 187 CM :-D :-D :-D I 87 KG!!! WYDAJE MI SIE ZE WAZE W NORMIE MOZE WIE KTOS JAK SIE OBLICZA STOSUNEK WZROSTU DO WAGI I CZY MAM NADWAGE CZY W NORMIE ODPISZCIE!!!! :-D :-D :-D :-D

Przed chwilą Ci darowałem, ale teraz tego nie zrobię

mam 170 cm wzrostu ale mam opiero 15 latek więc jesce na bank coś podrosne ale waże............... 40 kg :? tylko mi tu z anoreksją nie wyjeżdzać po prostu mam taką przemiane materii, wżeram wszystko co popadnie czasem ze dwie trzy dokładki obiadu a i tak nie zmieniam wagi

dan pisze::-D :-D :-D JA MAM 187 CM :-D :-D :-D I 87 KG!!! WYDAJE MI SIE ZE WAZE W NORMIE MOZE WIE KTOS JAK SIE OBLICZA STOSUNEK WZROSTU DO WAGI I CZY MAM NADWAGE CZY W NORMIE ODPISZCIE!!!! :-D :-D :-D :-D

http://www.bmi.herbs.pl/

Masz takie samo BMI jak ja . 24.9 ( ja przy wzroście 184 i wadze 84 ) , jeszcze norma :lol:

Ja od 2 tygodni ostro w domu robie brzuszki i pompki i przez ten czas spadło mi 2-3 kilo . Ale głównie to mi zależy na wyrobieniu brzuszka bo widać lekki tłuszczyk

Ja tez mam 15 lat ale jestem nieco wyższy - ok. 173 cm - napewno więcej niż 170 cm
Co do wagi to ok. 55 kg. Niewiem czemu ale jem za dwóch ale nic nie przybywa :evil:
pozdro